Posts Tagged “piernas”
Hola a todos! La lesión en la musculatura isquiotibial es una de las más numerosas y recidivantes (que vuelven a aparecer una y otra vez) del mundo deportivo, en especial en aquellos deportes que el grado de explosividad en el tren inferior es una factor determinante: futbolistas, jugadores de rugby, velocistas, saltadores, etc, suelen presentar a [...]
¡Hola a todos! Como veis esta semana nos estamos centrando más en el trabajo de la musculatura de las piernas y en concreto, estamos viendo ejercicios y alternativas para prevenir lesiones en las rodillas y fortalecer las estructuras que puedan dañarse en la realización de nuestros gestos deportivos. Me he dado cuenta de que a [...]
