Posts Tagged “salud”
Hola a todos! Una entrada rapidita antes de despedirme de vosotros hasta final de año y desearos Feliz Navidad… Por si no lo habéis visto, os dejo con lo que para mí ha sido el vídeo del año relacionado con la salud y la actividad física. Muchas gracias al Doctor Mike Evans. Un saludo
Hola! Pese a que yo no soy nutricionista ni tengo una formación específica en alimentación o hidratación me han realizado alguna vez esta pregunta… ¿Cuánto debo beber durante una carrera, prueba ciclista, o triatlón? Durante muchos años los corredores, ciclistas y deportistas de resistencia en general han tenido una preocupación importante por saber las cantidades [...]
